페이스를 줄인다고 해놓고 여전히 줄지 않았다.
아무래도 보폭이나 속도를 줄이면 더 힘들어진다고 느껴진다. 심박수가 존4 이상으로 유지되는 것이 신경쓰이긴 하지만, 한동안 6분초반대의 페이스를 유지해보도록 해야겠다.
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