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달리기 기록

5km 달리기 기록 - 34

by Programmer.Junny 2025. 3. 14.

오늘은 좀 더 낮은 페이스로 진행했더니 평균 심박수가 낮아졌다. 150이하의 심박수여야 유산소운동으로 전환된다고 하던데 조금 더 페이스를 낮춰볼 생각이다.

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