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달리기 기록

5km 달리기 기록 - 33

by Programmer.Junny 2025. 3. 11.

심박수가 높다보니 무산소운동이 되어버린다.

유산소운동으로 전환하려면 더 낮은 페이스로 뛰는 것을 연습해봐야겠다.

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